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自从得了乳腺增生,我连咖啡都很少喝了

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扬中网友
扬中网友  发表于 2019-1-27 17:10:44 |阅读模式

我是山东人,今年28了,和我一样大的朋友们应该都在忙着结婚或者工作吧,之前我也是这样,我有一份稳定的爱情和一份相对轻松的工作,但自从有了乳腺增生之后,就彻底的变了。
一年前,我在洗澡时,发现自己身上竟然有肿块,当时也没有太在意,以为自己看错了,后来这肿块竟然在慢慢的变大,还越来越疼!没办法,我就抽时间去医院进行了问诊,泰斗中医院的乳腺科医师说这是乳腺增生,什么是乳腺增生?我从没听说过。医师耐心的为我解释,说乳腺增生是由于内分泌失调引起的,与睡眠、饮食、情绪都有着很大的关系。
之后,我和医师进行了详细的交流,之后,医师说问题有很大一部分出现在饮食上面。回顾从前,我比较喜欢吃油炸的食品,还喜欢喝咖啡,经常点外卖,可吃这些不是很正常吗?为什么不能吃?医师解释说是油炸食品油脂含量高,进入人体会大量的产生脂肪,脂肪会引起内分泌的失调。
这时我才懂的原来如此,此外医师还和我说了很多的东西,我给大家简单讲一些,分享一些我的经验:
蜂蜜.png
不能吃蜂蜜很多人说蜂蜜不含雌激素,只有蜂王浆中还有激素,所以医师说提醒我说得了乳腺增生最好对于不确定的东西,能够少吃或者不吃。
不能喝咖啡顺滑浓香的咖啡不管是平时休息还是在上班期间,都喜欢给自己泡一杯咖啡。但是我觉得泰斗乳腺医师专家特别提醒患有乳腺增生的女性,患病期间对咖啡必须要尽量的控制饮用,尤其是一些症状比较严重的女性更应该少喝或者是直接不喝。咖啡中所含有的咖啡因同样会刺激女性体内的雌激素,从而导致乳腺增生更加的严重。所以我都没喝了。
此外,泰斗乳腺科的那位医师还说不要过量吃肉不吃高盐食物不吃辛辣刺激食物不碰烟酒,多吃蔬菜水果,保持身心的愉悦,多做运动,这样能够有效的促进乳房的健康。



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